دوره آموزشی ایجاد و توسعه اعتماد به‌ نفس

دوره آموزشی ایجاد و توسعه اعتماد به‌ نفس

یکی از پرکاربردترین و ضروری‌ترین مهارت‌ها در زمینه توسعه اعتماد به‌ نفس (self-confidence) است که به معنی باور فرد به توانمندی‌ها و کارایی‌های خویش است؛ باوری که منجر به رویارویی بهتر افراد با مشکلات و معضلات زندگی و موجب بهبود ارتباطات می‌گردد.

این دوره به بررسی توسعه اعتماد به‌ نفس، ویژگی‌ها و رفتارهای افراد دارای اعتماد به‌ نفس می‌پردازد. علاوه براین، با مطالعه این دوره شما با سبک‌های مختلف رفتاری در زمان‌های مناسب و شیوه‌های افزایش اعتماد به نفس و نکاتی در باب شناخت حقوق خود آشنا خواهید شد.

رئوس مباحث دوره:

– اعتماد به‌ نفس چیست؟
– ویژگی‌های فردی که اعتماد به نفس دارد چیست؟
– رفتار فرد دارای اعتماد به نفس
– سبک‌های رفتاری مختلف
– هر کدام از این رفتارها چه زمانی مناسب است؟
– جسارت به چه معنی است؟
– سه نوع رفتار (تهاجمی، جسورانه، انفعالی)
– افزایش اعتماد به نفس
– آیا حقوق خود را می شناسید؟