درباره این دوره
دوره آموزشی هدف گذاری شخصی
یکی از رازهای موفقیت افراد در عرصه‌های گوناگون داشتن هدفی مشخص است. عدم وجود مقصد مشخص در زندگی سردرگمی و حیرانی را به‌دنبال دارد.
در واقع افرادی که در زندگی شخصی خود هدفی را تعیین نکرده‌اند احساسی نسبت به آینده ندارند و گاهاً از یکنواخت بودن زندگی خود رنج می‌برند. داشتن هدف از یک‌سو به زندگی معنا می‌بخشد و فرد را ترغیب به کشف و استفاده از توانمندی‌‌ها و قابلیت‌هایش می‌کند؛ از سوی دیگر، موجب افزایش انگیزه‌های شخصی برای دستیابی به پیشرفت و موفقیت‌های بزرگ می‌گردد.
در دوره آموزشی هدف گذاری شخصی علل تنبلی افراد در تعیین هدف و روش‌های فرار از تنبلی، هدفگذاری و اهمیت آن در زندگی، برخی از دلایل نرسیدن به اهداف، مراتب هدفگذاری، انواع هدف و شناخت ارزش‌ها در هدفگذاری مورد بررسی قرار می‌گیرد.
برنامه تحصیلی
2 درس2 ساعت 7 دقیقه 30 ثانیه
هدفگذاری شخصی (۱)
رئوس مباحث این دوره:
- چرا تنبل می‌شویم؟
- روش‌های فرار از تنبلی
- هدف چه نیست و چه هست؟
- پایه بی هدفی تفکر Trauma-based
- چرا مهم است هدف داشته باشیم؟
- چطور می توانیم به خودمان انگیزه دهیم؟
- تئوری هدفگذاری چیست؟
- چرا معمولاً به اهدافمان نمی‌رسیم؟
پیش نویس درس1:2:15
هدف گذاری شخصی (۲)
رئوس مباحث این دوره:
- احساس خوب در مورد هدف
- هر هدف چه نوع اثری بر ما می‌گذارد؟
- وقتی هدف می‌گذاریم دنبال چه منافعی باشیم؟
- سلسله مراتب هدفگذاری
- اهداف Smart
- سه نوع هدف (فرآیندی - عملکردی - خروجی)
- اگر نمی‌دانیم دنبال چه هستیم چطور هدفگذاری کنیم؟
- اگر می‌دانیم چه مسیری را در زندگی می‌خواهیم برویم چطور هدفگذاری کنیم؟
- چطور خیلی سریع ارزشهایمان را بشناسیم؟
- تهیه Action Plan
اساتید دوره
بازخورد دانشجو
نقد و بررسی (1)
عالی بود
